Genuine Health - Les livres

NOUVEAU the last 15 par la D^re Joey Shulman. Dites adieu aux régimes éclair unidimensionnels et excessivement contraignants! Si vous avez tenté de perdre du poids auparavant et que l’expérience vous a laissé un goût amer, de même qu’une incertitude quant à la voie à prendre, sachez que plusieurs ont vécu la même situation. En considérant qu’un maigre deux pour cent des adeptes des régimes réussissent à maintenir leur perte de poids, le mot régime rate assurément l’objectif! Apprenez comment : Rétablir votre métabolisme Équilibrer vos hormones Perdre du poids une fois pour toutes! *the last 15* propose une démarche simple et agréable qui a été couronnée de succès auprès de milliers d’hommes et de femmes. Qu’il s’agisse de 5, de 15 ou de 50 livres, la devise de D^re Joey est la suivante : « Perdons-les et débarrassons-nous-en pour de bon! »


S.O.S. OS: Des os solides à tout âge! by Jean-Yves Dionne Saviez-vous que l’ostéoporose touche les hommes comme les femmes? Qu’elle s’attaque à l’intégrité des os dès l’adolescence? Que les médicaments ne sont pas nécessairement la meilleure solution? *S.O.S. OS* représente un concept radical et nouveau qui propose des outils simples et efficaces pour empêcher la dégradation silencieuse des os et même augmenter leur reconstruction. L’auteur nous livre une synthèse claire et compréhensible des récentes découvertes scientifiques dans ce domaine. Pouvez-vous prendre trop de calcium? Les lotions solaires sont-elles vos alliées? Quels nutriments aident à fortifier les os? Où peut-on les trouver? Comment manger les bons aliments sans entrer en « religion alimentaire »? Des voleurs de minéraux hypothèquent-ils votre squelette? Que penser des suppléments? Utilisez notre grille pratique d’analyse. Comment intégrer à la vie de tous les jours des exercices qui favorisent la reconstruction osseuse? Êtes-vous à risque? Évaluez, à l’aide d’un questionnaire, votre niveau de risque de fracture. La lecture de *S.O.S. OS* vous convaincra qu’il n’est jamais trop tard pour renverser l’ostéoporose et bâtir une ossature forte!


The Clear Skin Diet, par Alan C. Logan ND, FRSH et Valori Treloar, MD, CNS, FAAD Apprenez à faire échec à l'acné et obtenez une peau exempte d’imperfections en modifiant, sans complications, votre alimentation et votre mode de vie. The Clear Skin Diet vous guidera dans cette démarche et plus encore. Aujourd’hui, plus que jamais, les cas d’acné sont à la hausse, et ce, tout particulièrement chez les femmes professionnelles. Dans ce guide concis et simple, D^r Logan et D^re Treloar révèlent les plus récentes découvertes et proposent aux personnes atteintes d’acné des modifications simples de leur alimentation et de leur mode de vie afin qu’elles obtiennent une peau impeccable et en pleine santé sans compter sur les crèmes, sur les nettoyants ni sur les médicaments contre l’acné. Le chocolat provoque-t-il l’acné? La consommation de thé vert peut-elle réduire les imperfections? Découvrez-en davantage dans *The Clear Skin Diet*. Lisez le chapitre 2 dès maintenant! Cliquez ici pour le télécharger.


The Bone-Building Solution, Sam Graci, en collaboration avec D^re Carolyn DeMarco et D^re Leticia Rao. Alors que les suppléments de calcium et de vitamine D sont recommandés depuis longtemps pour le maintien d’une bonne santé osseuse, dans son livre, The Bone-Building Solution, Sam Graci, en collaboration avec D^re DeMarco et D^re Rao, établit la preuve qu’ils sont tout simplement insuffisants. *Points saillants de l’ouvrage The Bone-Building Solution* :** Les signes avant-coureurs à surveiller, dont l’état de votre chevelure, de vos dents et de vos ongles, et ce, pour déterminer l'état actuel de votre santé osseuse; Les vitamines, minéraux et antioxydants qui peuvent agir favorablement sur les ostéoblastes (cellules de la formation osseuse); Les raisons pour lesquelles une alimentation alcaline compte au nombre de nos armes les plus efficaces contre la perte de calcium, l'ostéoporose et d'autres maladies graves.


The Brain Diet, D^r Alan C. Logan The Brain Diet propose une approche révolutionnaire de la santé mentale et se penche plus particulièrement sur les effets des choix en matière d’alimentation et de mode de vie sur la fonction et le développement cérébraux. Selon le D^r Logan, la recherche de pointe en santé établit un lien direct entre le délaissement de saines habitudes alimentaires et la hausse des troubles mentaux, comme le TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité), la dépression, les maladies d’Alzheimer et de Parkinson, et d’autres encore. Pour protéger et favoriser un bon état de santé mental, le D^r Logan présente ses recommandations sur l’alimentation, les suppléments et le mode de vie, lesquelles conviennent aux personnes de tous âges. Pour quiconque souhaite améliorer son état de santé et avancer en âge tout en ayant un esprit sain dans un corps sain, The Brain Diet est une lecture incontournable.


The Natural Makeover Diet, D^re Joey Shulman Parvenez à une apparence plus saine et plus radieuse, tout en profitant d’une énergie accrue, d’une perte de poids naturelle et encore davantage! Voici The Natural Makeover Diet, par la chef de file et experte de la santé et du bien-être, D^re Joey Shulman. Apprenez quels sont les aliments qui peuvent contribuer à améliorer votre peau et à éviter l’apparition de rides. Découvrez la vérité sur les gras ainsi que ceux que vous devriez consommer quotidiennement. Avec le programme en quatre étapes facile à suivre de D^re Shulman, vous pouvez révolutionner tout autant votre apparence que la façon dont vous vous sentez en faisant des choix santé et pratiques allant bien au-delà des crèmes pour la peau et des régimes miracles.


The Path to Phenomenal Health, Sam Graci Le livre le plus motivant écrit par Sam jusqu’à maintenant! Le défi de cultiver le bien-être et le bonheur demeure une lutte quotidienne pour plusieurs d’entre nous. Dans son ouvrage, le plus inspirant de tous jusqu’à présent, Sam Graci révèle ses conseils révolutionnaires pour que chacun se sente formidablement bien sur tous les plans, soit physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Découvrez les 10 meilleurs aliments procurant un regain d’énergie; apprenez pourquoi une détoxication intégrale de l’organisme est vitale pour votre santé; découvrez l’importance d’un niveau de pH sain, de même que la façon dont le rapport esprit-corps influe sur votre bien-être ainsi que la façon d’éliminer les « draineurs » d’énergie et encore bien davantage. Débordez de santé et de bonheur et profitez de la vie! Avec l’aide de Sam, vous pouvez emprunter ce sentier dès aujourd’hui! Pour faire l’achat de ce livre en ligne, visitez : www.chapters.indigo.ca


The Food Connection, Sam Graci Dans cette suite du livre à succès *Les Superaliments, Sam Graci nous offre le résultat de 25 années de recherche nutritionnelle dans une étude de la relation incontestable entre les aliments et la santé. Cette relation ou connexion est transformée par les choix alimentaires que nous faisons tous les jours. The Food Connection* traite des propriétés bioénergétiques et des aliments « entiers » et de l’effet qu’ils ont sur les hormones de notre organisme, et par conséquent, sur nos humeurs et sur nos niveaux d’énergie. Avec des conseils pour l’évaluation de votre état de santé et avec une approche pour la mise en œuvre d’un plan qui fonctionne pour vous, *The Food Connection* parvient à nous faire comprendre le rôle déterminant, mais souvent négligé, que l’alimentation joue sur notre santé tout au long de notre vie. Pour faire l’achat de ce livre en ligne, visitez : www.chapters.indigo.ca


Les Superaliments, Sam Graci Dans *Les Superaliments*, Sam Graci partage ses secrets pour l’optimisation de la santé. Apprenez : Les 20 étapes pour vivre plus longtemps et en meilleure santé ... dès à présent! Les 12 groupes d’aliments offrant les salutaires antioxydants. Les raisons pour lesquelles votre organisme doit être « alcalin » ... et la façon dont vous pouvez parvenir à cet équilibre! La façon de varier votre alimentation pour profiter d’une santé exceptionnelle. La façon de préparer plus de 50 recettes délicieuses à partir des superaliments. Pour faire l’achat de ce livre en ligne, visitez : www.chapters.indigo.ca


Simply...Woman! The 12 Week Body-Mind-Soul Total Transformation Program, Crystal Andrus Ce livre traite de toutes les facettes de la vie de la femme, depuis les exigences et les frustrations du quotidien jusqu’à ses désirs, ses besoins et ses craintes. Différent des autres formules de régime ou de mise en forme offerts sur le marché, *Simply...Woman* transformera littéralement votre vie en découvrant comment la beauté commence à l’intérieur! Ce livre à couverture souple vous propose un guide semaine après semaine et étape par étape qui vous aide à surmonter les barrières qui vous ont retenue et vous donne les outils pour paraître et vous sentir mieux que jamais auparavant! Comprend une séance d’exercices sur DVD offert gratuitement. Apprenez : Le système d’alimentation des feux de circulation Les 25 meilleurs secrets pour brûler les gras Le fonctionnement du programme de transformation intégrale en 12 semaines Body-Mind-Soul (The 12 Week BODY-MIND-SOUL Total Transformation Program) Pour faire l’achat de ce livre en ligne, visitez : www.chapters.indigo.ca


La guerre au gras, Brad King Comme suite au livre à succès de Brad King, *Fat Wars: 45 days to Transform Your Body, nous sommes heureux de présenter La guerre au gras*. Ce livre à couverture souple est un incontournable pour les amateurs de Fat Wars, de même que pour les gens qui découvrent le concept de Fat Wars. Dans cette suite, Brad King présente, non seulement les dernières percées scientifiques en matière de perte de gras, mais il propose de plus des formules d’exercice et d’alimentation simples et complètes, accompagnées de diagrammes et de recettes. Apprenez : Quels sont les suppléments que vous devez choisir pour maximiser la perte de gras Comment augmenter la musculature maigre Comment obtenir des résultats grâce à une seule séance d’exercices d’une demi-heure par semaine et encore bien davantage! Pour faire l’achat de ce livre en ligne, visitez : www.chapters.indigo.ca


Relevez le défi de l’alimentation, D^re Joey Shulman Les fabricants de greens+ kids sont fiers d’annoncer la parution d’une nouvelle ressource formidable pour les parents, soit du plus récent ouvrage de D^re Joey Shulman, *Relevez le défi de l’alimentation*. Proposant des solutions simples en matière de suppléments ainsi que des recettes, cet ouvrage est un incontournable pour les parents d’enfants, qu’il s’agisse de nouveau-nés ou d’adolescents, qui cherchent à améliorer les habitudes alimentaires de leurs enfants, de même que leur état de santé. Pour faire l’achat de ce livre en ligne, visitez : www.chapters.indigo.ca


Bio-Age, Brad King et du D^r Michael A. Schmidt Nous proposons des produits basés sur les récentes recherches de Brad J. King et du D^r Michael A. Schmidt. Leur livre, Bio-Age, explore comment profiter d’une meilleure qualité de vie grâce à la conscience de l’âge biologique, qu’il s’agisse de votre apparence, de la façon dont vous vous sentez ou de votre rendement, peu importe votre âge chronologique. Pour faire l’achat de ce livre en ligne, visitez : www.chapters.indigo.ca

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